✰mental maintenance care✰

迷い（悩み）を抱えているオトナ女子はココロとカラダのバランスを崩してしまい「前を向けなくなる」という事があると思います。
そのような時こそ実は「チャンス」です。 
もう一度さまざまな事を整理して「生き直す（あなたが復活する）」ために必要な時間なのだと思います。
希望がかなわない、過ぎたことを悔やむ、誰にでもある事ですが、うまく処理できない時が往々にしてあります。
その結果、ココロとカラダのつなぎ役である自律神経が乱れ、ココロもカラダも病んでしまうということになります。自律神経の乱れがココロとカラダの不調を引き寄せてしまいます。 
心のカウンセリングを利用されるのも良い方法だと思います。
カウンセリングは「病んでいる人が受けるもの」と勘違いをされている方が多いようです。
カウンセリングこそ「ストレスを感じるとき」に受けてほしいものです。 エステや美容院、フィットネスに行って気分転換をする感覚で心のメンテナンス（カウンセリング）を受けられることをおすすめします。

・どうしていいのか、誰に相談していいのか分からない
・自分の生き方を見つめ直したい、前向きに生きたい
・自分を変えたい、心を整理したい 
・誰かに聞いてほしい、自分を理解して欲しい 
・不安や焦りの悪循環から抜け出したい

・心のリフレッシュがしたい 

「心のメンテナンスが大切な理由とは？」こちらもご参考にして下さい。

「セルフデットクスヒーリング法」クイック的ですが簡単に行うことができる事ばかりです！

「マインドフルネスが大切な理由？」こちらもご参考にして下さい。

「気づきの法則（瞑想）＝マインドフルネス」

メンタルが弱くなっているときには、物事の暗い側面にばかり意識が向いてしまいがちなので、明るい側面に気づける方法です。

通常ご予約は半年待ちですが、日時のリクエストにもよりますが、特急でのコントロールの場合は、1〜2ヶ月以内です。リクエストに合う特急枠がタイミング的にあれば、もう少し早めのご案内をさせて頂く事ができます。

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